| מקצה |
שעת זינוק |
מרחקים |
| ריצה |
שחיה |
ריצה |
| בוגרים - תדריך ב- 06:10 |
06:15 |
1,700 |
800 |
3,600 |
| בנות ובנים עד גיל 9 - תדריך ב- 06:35 |
06:40 |
400 |
100 |
250 |
| בנים 11 - תדריך ב- 07:00 |
07:05 |
1,000 |
200 |
1,200 |
| בנים 10 - תדריך ב- 07:00 |
07:10 |
1,000 |
200 |
1,200 |
| בנות 10-11 - תדריך ב- 07:00 |
07:25 |
1,000 |
200 |
1,200 |
| בנים 13 - תדריך ב- 07:40 |
07:45 |
1,000 |
300 |
1,200 |
| בנים 12 - תדריך ב- 07:40 |
07:50 |
1,000 |
300 |
1,200 |
| בנות 13 - תדריך ב- 07:40 |
08:05 |
1,000 |
300 |
1,200 |
| בנות 12 - תדריך ב- 07:40 |
08:10 |
1,000 |
300 |
1,200 |
| נוער סופר ספרינט 14-15 - תדריך ב-08:20 |
08:25 |
1,700 |
500 |
1,900 |
| נערות סופר ספרינט 14-15 - תדריך ב-08:20 |
08:40 |
1,700 |
500 |
1,900 |
| נוער 16-19 תדריך ב- 08:55 |
09:00 |
1,700 |
500 |
1,900 |
| נערות 16-19 תדריך ב- 08:55 |
09:20 |
1,700 |
500 |
1,900 |
|