תדריכים
תדריך מאמנים 5.5.25 בשעה 20:00
תדריך ספורטאים 7.5.25 בשעה 20:00
מסלולים ותדריכים
שחיה
במשולש של 750 מטר עם כיון השעון ( זינוק למצוף מרכזי ולאחר מכן שחיה במשולש – שוויוניות).
מיני ספרינט – משולש קטן של 500 מטר
ספרינט – משולש של 750 מטר
אולימפי – שני משולשים של 750 מטר
אופניים
יציאה דרומה על רחוב יפה נוף עד הכיכר הראשונה ( 100 מטר ) מקיפים אותה ורוכבים צפונה דרך כיכר בר-כוכבא יוצאים ביציאה השלישית ליקוטיאל אדם , רוכבים עד כיכר קדש וביציאה שניה נכנסים לרפאל איתן.
ברפאל איתן רוכבים עד כיכר התמנון ב יציאה השניה לרחוב אריאל שרון רוכבים עד הכיכר אריאל שרון ו הציונות, פונים לציונות מקיפים את הכיכר הראשונה וחוזרים באותו מסלול לשטח ההחלפה.
וחוזרים בחזרה לחניון בר-כוכבא .
סופר ספרינו– סיבוב אחד
ספרינט – שני סיבובים
אולימפי – ארבעה סיבובים
https://www.strava.com/routes/3351952979848221992
ריצה
ריצה לאורך הטיילת סיבוב לפי מרחקים
סופר ספרינט – סיבוב אחרי 1.250 ק"מ – https://www.alltrails.com/explore/map/map-may-25-2022-3-20-pm-8511df9?u=m
ספרינט – סיבוב אחרי 2.5 ק"מ
אולימפי – שני סיבובים של מקצה הספרינט
https://www.alltrails.com/explore/map/2022-92ae5cf?u=m
דואתלון
במקרה של דואתלון יבוצעו זינוקים באותם הזמנים של הטריאתלון, מיקום הזינוק בתחילת מסלול הריצה בטיילת.
מרחקי ריצה ראשונה כמו בטריאתלון (10 אולימפי, 5 ספרינט, 2.5 ס.ספרינט)
מרחקי רכיבה כמו בטריאתלון (38 אולימפי, 19 ספרינט, 9.5 ס.ספרינט)
מרחקי ריצה שניה – מחצית מהריצה הראשונה (5 אולימפי, 2.5 ספרינט, 1.25 ס.ספרינט)