הצטרפו לתדריך בזום (חובה על כל מתחרה)
תדריך מאמנים ביום ראשון 5.4.2026 שעה 20:00. – https://did.li/6BNrl
תדריך ספורטאים ביום ראשון 12.4.2026 בשעה 20:00 – https://did.li/FYHIw
תדריך מוקלט למקצי סופר ספרינט לחץ כאן (יעלה עד 17.4.2026)
תדריך מוקלט לספרינט ק. גיל לחץ כאן (יעלה עד 17.4.2026)
זינוק מול שטח ההחלפה על קו החוף.
הקפה נגד כוון השעון, יש להקיף מצופים עם כתף שמאל
מקצי סופר ספרינט מצופים אדומים, מקצה ספרינט ק.גיל מצופים צהובים
יש להיזהר מבורות אחרי הזינוק ולשים לב לזרמים חזקים המאפיינים חוף זה.
יציאה משטח ההחלפה לאורך רחבעם זאבי , ימינה במינסטר עד השפדן וחזור. הקפה אחת לסופר ספרינט ושתי הקפות לסופר ספרינט