תדריכים
*חובה על כל המתחרים בתחרות לעבור על התדריך התחרות ואת מסלולו לפני יום התחרות.
תדריך מאמנים/ות לקראת טריאתלון אשדוד יתקיים בתאריך 18.9 יום ה' בשעה 20:30 – הלינק לזום
ותדריך ספורטאים/יות לקראת טריאתלון אשדוד יתקיים במוצ"ש יום ש' בתאריך 20.9 בשעה 20:30 – הלינק לזום
שחיה – הקפה אחת = 750 מטר רכיבה – הקפה אחת = 10.0 ק"מ ריצה – סיבוב אחד = 2.3 ק"מ