ארוחת פסטה, נס ציונה מארחים
הצג מקצים
| # |
מקצה |
שעת זינוק |
|
|
8-9 |
06:00 |
| מרחקים |
| שחיה |
100 מ' (4) |
| רכיבה |
3.2 ק"מ (1) |
| ריצה |
1 ק"מ (הלוך וחזור) |
|
|
|
10 |
06:15 |
| מרחקים |
| שחיה |
200 מ' (8) |
| רכיבה |
6 ק"מ (2) |
| ריצה |
1.5 ק"מ (הלוך וחזור) |
|
|
|
11 |
06:35 |
| מרחקים |
| שחיה |
200 מ' (8) |
| רכיבה |
6 ק"מ (2) |
| ריצה |
1.5 ק"מ (הלוך וחזור) |
|
|
|
12 |
07:00 |
| מרחקים |
| שחיה |
300 מ' (12) |
| רכיבה |
8.2 ק"מ (3) |
| ריצה |
2 ק"מ (הלוך וחזור) |
|
|
|
13 |
07:20 |
| מרחקים |
| שחיה |
300 מ' (12) |
| רכיבה |
8.2 ק"מ (3) |
| ריצה |
2 ק"מ (הלוך וחזור) |
|
|
|
14-15 |
07:55 |
| מרחקים |
| שחיה |
500 מ' (20) |
| רכיבה |
12 ק"מ (4) |
| ריצה |
3 ק"מ (2 סיבובים) |
|
|
|
16-19 |
07:55 |
| מרחקים |
| שחיה |
500 מ' (20) |
| רכיבה |
12 ק"מ (4) |
| ריצה |
3 ק"מ (2 סיבובים) |
|
|
|
עממי |
09:30 |
| מרחקים |
| שחיה |
50 מ' |
| רכיבה |
2 ק"מ |
| ריצה |
300 מ' |
|
| יום ושעה |
התארגנות |
הערות |
מקצים |
|
00:00
|
סגירת הרשמה |
|
|
|
16:00
|
תדריך משתתפים |
|
|
|
17:00
|
ארוחת פסטה, נס ציונה מארחים |
|
|
|
05:15
|
פתיחת שטח החלפה |
|
|
|
05:30
|
סגירת כבישים |
05:30-10:30 |
|
|
05:45
|
סגירת שטח החלפה |
|
|
|
06:00
|
זינוק ראשון |
|
הצג מקצים
|
| מקצה |
שעת זינוק |
מרחקים |
| שחיה |
רכיבה |
ריצה |
| 8-9 |
06:00 |
100 מ' (4) |
3.2 ק"מ (1) |
1 ק"מ (הלוך וחזור) |
| 10 |
06:15 |
200 מ' (8) |
6 ק"מ (2) |
1.5 ק"מ (הלוך וחזור) |
| 11 |
06:35 |
200 מ' (8) |
6 ק"מ (2) |
1.5 ק"מ (הלוך וחזור) |
| 12 |
07:00 |
300 מ' (12) |
8.2 ק"מ (3) |
2 ק"מ (הלוך וחזור) |
| 13 |
07:20 |
300 מ' (12) |
8.2 ק"מ (3) |
2 ק"מ (הלוך וחזור) |
| 14-15 |
07:55 |
500 מ' (20) |
12 ק"מ (4) |
3 ק"מ (2 סיבובים) |
| 16-19 |
07:55 |
500 מ' (20) |
12 ק"מ (4) |
3 ק"מ (2 סיבובים) |
| עממי |
09:30 |
50 מ' |
2 ק"מ |
300 מ' |
|
הצטרפו אלינו
הפוך לחלק מקהילת הטריאתלון הישראלית!
הצטרף לתחרויות ואירועים שלנו.
הצטרפו לאיגוד
